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面对辽宁专升本调整好作息很重要

发布时间:2015-8-22 16:00:30

    生活作息安排,最后一点很重要。都说“身体是革命的本钱”,考本是一场革命,好的身体同样很重要。另外保持好心情,与周围同学、朋友和睦相处,对复习备考也很重要。

  1、饮食要有规律,多做运动

  一般来说,每个人都有适合自己的生活习惯,考前不宜大变,但如果有些习惯会影响到考试那几天的状态,那么就需要适当作些调整了。考本是一项非常考验智力和体力的活动,考本时间也在一年中最寒冷的季节,这无疑要求考本人拥有良好的身体素质,以应对人生和自然的双重挑战。


  2、提前安排住宿,调整好生物钟

  考试那几天的住宿问题也应该纳入最后一个月的考虑范围之内。对于平时习惯晚睡晚起的同学来说,考前一个月就应该注意调整作息时间了,最好按照考试的时间安排来逐渐调节自己的生物钟。


  3、与人为啥,和睦相处

  考本不是一个人的战斗,每个战士身边都站满了关心他的人。不过到了冲刺阶段,就不应该再花过多精力在朋友之间的联络和应酬上了。而对于日常生活中的身边人,则要尽量用平和友好的心态去对待,防止在重要关头掉链子,祸起萧墙。


  4、不断心理暗示,相信自己

  心理暗示很重要,每天都给自己正向心理暗示,相信自己:我能成功,一定会,即使学校只要自己一个人,那个人也会成为自己。不仅仅是阿Q精神,更多是让自己自信地走向考场,加油,一定会成功!


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